Circuito MEI

Entrena con nuestro método MEI y notarás los resultados.

NUESTRO PROPIO MÉTODO

CIRCUITO MEI

El CIRCUITO MEI es una clase de entrenamiento individualizado, en grupos de 3 personas para garantizar el distanciamiento de seguridad, con duración de 50 minutos y sin compartir equipos. Consta de varias estaciones de ejercicios diferentes que estimularán todas las zonas de nuestro cuerpo: zona Media, tren superior y tren inferior. Cada estación de ejercicio, está diseñada en base a las necesidades individuales, de cada participante.

Cambios positivos de hábitos
Crear conciencia del movimiento
Mas Fuerza y resistencia
Mas Flexibilidad y coordinación
CIRCUITO MEI
Servicios

CIRCUITO MEI

Tarifas

Servicios

Circuito MEI

Sesión

75 €

Clase suelta - Individual
Servicios

Circuito MEI

Bono 8 clases

360 €

Nivel Básico - Individual

Presencial/on-line 2 Clases x semana

Nivel Avanzado

Presencial

Bono 12 clases

520 €

Nivel Avanzado Individual

Presencial/on-line 3 Clases x semana

Servicios

Circuito MEI

Clase individual

35 €

Clase suelta grupal
Servicios

Circuito MEI

Bono 8 clases

165 €

Nivel Básico Grupo de 3

Presencial/on-line 2 Clases x semana

Servicios

Circuito MEI

Bono 12 clases

190 €

Nivel Avanzado Grupo de 3

Presencial/on-line 3 Clases x semana

Descubre más

Método M.E.I

El método MEI (método de entrenamiento integral) es la manera en la que entrenamos nuestras capacidades físicas (fuerza, resistencia, coordinación y flexibilidad) aplicando ciencias del ejercicio y los principios fisiológicos de la adaptación a las cargas. Nos enfocamos en la correcta ejecución de los ejercicios; (bajo el marco de la higiene postural), para transmitir la fuerza de manera eficiente y mejorar habilidades como lo son: la estabilidad y movilidad, así los músculos involucrados en el movimiento reciben el estimulo adecuado.

Todos nuestros entrenamientos son personalizados, lo hacemos de dos maneras: individual, en la que no se comparte la sala con otras personas, o grupal, en la que, manteniendo la individualización, se comparte la sala con 3 personas, sala move o 5 sala feel (on-line o presencial).

Nuestro modelo de entrenamiento grupal, es una clase personalizada, donde cada participante ejecuta su propia serie de ejercicios, según sus necesidades y objetivos. Ahora y por razones sanitarias, hemos reducido el aforo: en grupos de 3 en la sala move o 5 en la sala feel, para mantener el distanciamiento de seguridad sanitaria.

No se comparten los equipos y los mismos, al igual que la sala son desinfectados después de cada sesión de entrenamiento con alcohol y lejía.

  1. Crea conciencia de los beneficios del entrenamiento.
  2. Cambio positivo de hábitos.
  3. Mejora nuestra autoestima y confianza.
  4. Mejora la higiene postural.
  5. Mejora la flexibilidad y coordinación.
  6. Incremento de la masa muscular y niveles de fuerza.
  7. Mayor resistencia y tolerancia a la fatiga, mejorando nuestra capacidad cardiorrespiratoria.
  8. Aumento de la tasa metabólica basal.

A todo el público general que esté dispuesto a mejorar sus hábitos de salud desde una buena conciencia del movimiento eficiente, para sentirse y verse bien.

Título
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BONO 3 CLASES DE PRUEBA

No es lo mismo leerlo que vivirlo. Solo 5 eur por clase, para que te decidas a entrenar con nosotros

EQUIPO

LEOVIC E. NUÑEZ

Diseñador del método de entrenamiento integral MEI. Competidor en kettlebell, Half, Marathon, LongCycle; entrenador personal e instructor monitor de diferentes estilos de clases grupales desde el año 1999; diplomado en Fisiología y Deporte, diplomado en Alto Rendimiento Deportivo . Estudios e investigaciones en áreas como: fisiología del ejercicio, mecánica del movimiento, antropometría, anatomía funcional, nutrición y coaching deportivo.

Leovic E. Nuñez

Sala Move

Una cómoda y moderna sala , con vista a la calle, muy iluminada y acogedora, buen aire acondicionado para mantener una temperatura adaptada para un entrenamiento del CIRCUITO MEI. Encontrarás una estructura perfecta rodeada de todos los implementos más avanzados para entrenar tu cuerpo como un todo.

  • Bandas de suspensión
    Bandas de suspensión
  • Soga de batalla
    Soga de batalla
  • Balones suizos
    Balones suizos
  • Bicicleta de aceleración metabólica
    Bicicleta de aceleración metabólica
  • Kettlebells
    Kettlebells
  • 25 m²
    25 m²

CONSULTA

PREGUNTAS FRECUENTES

¿A quién está dirigido?

A todo el público general que esté dispuesto a mejorar sus hábitos de salud desde una buena conciencia del movimiento eficiente para sentirse y verse bien.

¿Es compatible con otras disciplinas?

Por supuesto, el CIRCUITO MEI, es beneficioso a la hora de combinarlo con cualquier otra actividad deportiva. Porque los ejercicios, están diseñados para hacer que en cada movimiento, se usen los músculos determinados para esa acción y evitar compensaciones inapropiadas con otros músculos, que causan la mayor parte de las lesiones y dolencias. Nos enfocamos en fortalecer nuestra musculatura más profunda, que son los músculos más desentendidos a la hora de planificar un entrenamiento.

¿Son personalizadas?

Las dos modalidades, tanto privada como en grupo (online o presencial) son totalmente personalizadas al objetivo de cada participante.

¿Puedo entrenar si tengo una lesión?

Depende, sí se puede, mientras no exista un impedimento físico o lo impida un médico. Nuestros entrenadores, conjuntamente con los especialistas, evaluamos las condiciones de cada uno.

Te ayudamos:

Contacto

LIVE - MOVE - FEEL

EL MÉTODO PERSONALIZADO QUE NO ABANDONARÁS